Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
5152 kcal
|
Fett: 210,69g | Prot: 192,32g | Kolh.: 620,63g.
Frukost: Пирожное, Gusto Кукуруза Сладкая Консервированная, Жареная Свиная Отбивная, Макароны Отварные. Lunch: Ливерная Колбаса, Сметанный Соус, Евроопт Булка Тостовая. Snacks/Annat: Минская Марка Молоко 3,6%, Сахар, Шарлотка с Яблоками, Блины на Молоке, Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Виктор Михневич 's vikthistorik
|