Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
54,2 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1028 kcal
|
Fett: 38,27g | Prot: 48,89g | Kolh.: 62,20g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Геркулес Геркулес Традиционный, Яйцо (Целое), Санта Бремор Форель Слабосоленая Филе, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Almette Творожный Сыр Сливочный, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе. Middag: Золотой Резерв Коньяк, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|