Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
92,3 kg
Tappat hittills: 2,7 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
695 kcal
|
Fett: 29,87g | Prot: 34,66g | Kolh.: 74,19g.
Frukost: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Чай с Лимоном, Вареное Яйцо, Гренки Домашние, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Snacks/Annat: Магнит Хурма, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад, Бутерброд с Красной Икрой, Кофе с Молоком. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Валентина 75 's vikthistorik
|