|
Доброе утро! Завтрак 🥞 всего на 300 ккал 🤤
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
723 kcal
|
Fett: 33,84g | Prot: 43,20g | Kolh.: 62,24g.
Frukost: Волжские Просторы Кефир Обезжиренный 0,1%, Экомилк Сметана 30% , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука. Middag: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Laime Сыр Российский, Империя Вкуса Ветчина с Говядиной, Яйцо. mer...
|
|
 Kommentarer
Поделитесь секретом: как в таком количестве блинчиков всего 300 ккал получается?)
08 dec 18 av medlem: e_l_e_n_a_e
|
08 dec 18 av medlem: Anneeet1
|
всем интересненько,чудес-то не бывает
08 dec 18 av medlem: irizimina
|
08 dec 18 av medlem: Dudaev
|
На порцию как на фото :
1 яйцо;
150 гр кефира (у меня был 0,1%);
Рисовая мука ( 40-45 гр);
Разрыхлитель 1 чл;
Ванилин.
Всё смешиваем и выпекаем на сковороде без масла 🥞☺️
08 dec 18 av medlem: nasty_olov
|
08 dec 18 av medlem: Риам
|
08 dec 18 av medlem: katrinka5434
|
Спасибо за рецепт. Попробую!
09 dec 18 av medlem: luba.cheremisina
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nasty_olov 's vikthistorik
|