Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
47,6 kg
Tappat hittills: 0,9 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
1276 kcal
|
Fett: 49,23g | Prot: 64,20g | Kolh.: 142,93g.
Frukost: Магнит Икра Минтая Соленая, Окей Оладьи, Вареное Яйцо, Сыр Тильзитер, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Leti Хлебцы Кукурузные. Lunch: Белый Хлеб, Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Пиканта Кабачковая Икра, Leti Хлебцы Кукурузные, Запеченная или Жаренная Рыба, Гречка Отварная. Snacks/Annat: Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Сушеные Яблоки, Бабаевский Шоколад Тёмный с Фундуком. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|