Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 december 2018
|
87,8 kg
Tappat hittills: 28,6 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 december 2018:
|
415 kcal
|
Fett: 22,01g | Prot: 26,48g | Kolh.: 26,91g.
Lunch: Кофе с Молоком, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Middag: Мойва Жареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|