Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
73,8 kg
Tappat hittills: 7,2 kg.
Kvarvarande: 13,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1002 kcal
|
Fett: 15,97g | Prot: 33,31g | Kolh.: 193,87g.
Lunch: Telur Dadar, Nasi Putih, Indomilk Low Fat Hi Calcium, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (200ml), Ultra Milk Low Fat High Calcium, Sunpride Banana. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
afridazuhrotul 's vikthistorik
|