Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
75,5 kg
Tappat hittills: 26,6 kg.
Kvarvarande: 12,0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
694 kcal
|
Fett: 40,22g | Prot: 33,48g | Kolh.: 50,28g.
Frukost: Coffee (Brewed From Grounds) , V8 Original 100% Vegetable Juice (5.5 oz), Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Tartar Sauce, Luby's Cabbage, Luby's Fresh Green Beans, Luby's Baked Almondine. Snacks/Annat: Jell-O Sugar Free Cherry, Atkins Meal Bar 4 Me, Giant Sports Keto Cocoa. mer...
|
Ökar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|