Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
98,7 kg
Tappat hittills: 41,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
2533 kcal
|
Fett: 105,34g | Prot: 172,45g | Kolh.: 225,94g.
Frukost: Sugar, Grove Square Caramel Cappuccino K Cup, Coach's Oats 100% Whole Grain Oatmeal. Lunch: Great Value Snickerdoodle Cookies, Cooked Zucchini with Tomato Sauce (Fat Not Added in Cooking), Turkey Meatballs, Bibigo Steamed Dumplings. Middag: Costco Rotisserie Chicken, Archer Farms Chocolate Gourmet Lava Cake, Meadow Gold Fudge Bars, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat. Snacks/Annat: Oranges , Almonds , Pistachio Nuts . mer...
|
Tappar 7,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
VINCENTV2017 's vikthistorik
|