Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
83,5 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 22,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
798 kcal
|
Fett: 53,70g | Prot: 54,44g | Kolh.: 24,91g.
Frukost: Biscuit Dough, Polish Sausage, Coffee, Kerrygold Pure Irish Butter. Lunch: Denny's Fresh Sautéed Zucchini & Squash, Greens with Ham or Pork (Mixture), Chicken Breast. mer...
|
Ökar 2,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|