Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
57,6 kg
Tappat hittills: 25,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
593 kcal
|
Fett: 39,30g | Prot: 47,90g | Kolh.: 16,46g.
Frukost: Café. Middag: Hemmer Pimenta Biquinho, Repolho-Roxo, Suco de Limão, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Jiló, Chuchu Cozido, Acelga, Chuleta Bovina. Snacks/Annat: Café, Estrela do Oriente Castanha do Pará. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ana_almeida_33 's vikthistorik
|