|
Пошла последняя, 4я неделя курса Джиллиан Похудей за 30 дней (сегодня была вторая тренировка). Неожиданно большой отвес с утра, не удивлюсь, если завтра часть вернётся, ну ничего, движемся к новому году в новом весе 💪🏼
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 53,25g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печень Куриная в Сметане, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Middag: Салат из Свеклы с Черносливом, Селедка под Шубой, От Палыча Торт Прага. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
|