Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
73,1 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1310 kcal
|
Fett: 62,34g | Prot: 117,75g | Kolh.: 73,40g.
Frukost: Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе Эспрессо, Бразильские Орехи, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%. Lunch: Свекла Вареная, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Карусель Грудка Куриная Гриль. Middag: Био Баланс Творог Мягкий Злаки и Сушеные Ягоды, Голден Яблоко , Простоквашино Молоко 3,4%, Перекресток Семга Стейк. Snacks/Annat: Киприно Сыр Швейцарский, Миндаль, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Кофе Эспрессо. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|