Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 12,9 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1581 kcal
|
Fett: 79,89g | Prot: 53,25g | Kolh.: 164,11g.
Frukost: Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Пицца Пепперони (36 см). Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Печень Куриная в Сметане, Самарский Пекарь Хлеб Кельтский Зерновой. Middag: Салат из Свеклы с Черносливом, Селедка под Шубой, От Палыча Торт Прага. Snacks/Annat: Мандарины. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Booga_owl 's vikthistorik
|