Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
70,9 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 10,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
2245 kcal
|
Fett: 108,99g | Prot: 114,46g | Kolh.: 202,81g.
Frukost: Альпен Гольд Молочный Шоколад, Ламбер Сыр 50%, Мясновъ Докторская, Мёд, Блины на Молоке. Lunch: Рафаэлло Конфета, Тануки Роллы Филадельфия. Middag: La Pina Арахисовая Паста, Коломенское Батон Нарезной, Картофельное Пюре, Жареная или Запеченная Куриная Голень. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alenatyumen777 's vikthistorik
|