Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1304 kcal
|
Fett: 66,34g | Prot: 55,10g | Kolh.: 38,16g.
Frukost: Kebir Tulum Peyniri, Espresso Coffee, Tea (Brewed), Karper Üçgen Peynir, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri. Lunch: Lahmacun, Çöp Şiş, Mercimek Çorbası. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Walnuts, Almonds. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|