Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
70 kg
Tappat hittills: 63,7 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1546 kcal
|
Fett: 69,63g | Prot: 126,27g | Kolh.: 99,52g.
Frukost: Вдохновение Горький Шоколад 75% с Миндалем, Честное Коровье Сливки 10%, ТВОРОЖНИК С ЦЕДРОЙ. Lunch: Хлебный Дом Хлеб Бородинский, Печень с луком. Middag: УТИ-BOOTY Протеиновый Батончик Черничный Маффин. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATARINKA1986 's vikthistorik
|