Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 december 2018
|
68,1 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 december 2018:
|
1362 kcal
|
Fett: 60,42g | Prot: 40,32g | Kolh.: 163,71g.
Frukost: Перекресток Плов с Курицей, Alpen Gold Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Valio Творог с Яблоком, Чай Несладкий. Lunch: Торт Черепаха, Сладкий Красный Перец, Плов. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
oleiniknt 's vikthistorik
|