Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 13,7 kg.
Kvarvarande: 9,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1724 kcal
|
Fett: 65,16g | Prot: 73,89g | Kolh.: 200,58g.
Frukost: Любятово Хлебцы с Отрубями, Икра Лососевая Персей, Якобс Кофе Милликано, Каша Дружба, Сахар, Простоквашино Молоко 6%. Lunch: Простоквашино Молоко 6%, Якобс Кофе Растворимый, Сахарный Песок, Автосуши Ролл Tu Sun, Калифорния Темпура Автосуши, Ролл Имбирная Темпура Автосуши, Ролл Цезарь Темпура Автосуши, Автосуши Ролл Цезарь, Пицца. Snacks/Annat: Bio Max Био-Йогурт Чернослив, Рот Фронт Батончики, Агуша Иммунити. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
zhuckov4dar 's vikthistorik
|