Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
86,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 13,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
905 kcal
|
Fett: 25,40g | Prot: 129,40g | Kolh.: 39,90g.
Lunch: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味, ファミリーマート サラダチキン. Middag: ファミマ おつまみグリルチキン, ファミリーマート 国産鶏サラダチキン, セブンイレブン とろっと卵黄の半熟煮たまご. Snacks/Annat: ザバス ミルクプロテイン脂肪0ココア風味. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
satoshi0828 's vikthistorik
|