Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
37 kg
Tappat hittills: 51,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1175 kcal
|
Fett: 34,40g | Prot: 71,13g | Kolh.: 147,57g.
Frukost: Ensure Chocolate, Calo Queso Gauda, Fuchs Pan Molde Integral. Lunch: Cebollas, Lider Aceite de Oliva Extra Virgen, Lechuga, Fideos, Carne. Middag: Racimos de Brócoli, Arándanos, Fideos, Carne. Snacks/Annat: Durazno, Fuchs Pan Molde Integral, Ensure Chocolate, Huevo Cocido. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|