Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 september 2012
|
65,8 kg
Tappat hittills: 11,3 kg.
Kvarvarande: 65,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 27 september 2012:
|
1691 kcal
|
Fett: 59,02g | Prot: 100,95g | Kolh.: 147,00g.
Lunch: Pork Roast (Lean Only Eaten), Sanuki udon cup JFC. Middag: Honey Mustard Pork Chops. Snacks/Annat: Trail Mix Fruit & Nut Bar, Almond Chocolate Biscotti, Chocolate Chip Dunkers. mer...
|
Tappar 5,1 kg per vecka
|
|
|