Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1861 kcal
|
Fett: 49,77g | Prot: 57,94g | Kolh.: 304,13g.
Frukost: Лимон, Кофе, ВкусВилл Паштет из Красной Фасоли с Грибами, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 20%, Блины с Творогом, Борщ с Говядиной. Middag: Имбирный Чай, Варенье, Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Олейна Подсолнечное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Мириталь Вареники с Картошкой и Грибами, Яблоки. Snacks/Annat: Чай, Кофе. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svet_dalekih_planet 's vikthistorik
|