Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
85 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
919 kcal
|
Fett: 39,66g | Prot: 84,40g | Kolh.: 60,11g.
Frukost: Zero Низкокалорийный Соус Барбекю, Лента Шампиньоны, Ашан Сыр Диетический 20%, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Овсяноблин. Middag: Останкинский Варенец Термостатный, Салат Овощной с Маслом, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Annat: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Яблоко. mer...
|
Tappar 5,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасия Сухенко 's vikthistorik
|