Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
58,3 kg
Tappat hittills: 11,7 kg.
Kvarvarande: 58,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1354 kcal
|
Fett: 59,25g | Prot: 96,58g | Kolh.: 101,93g.
Frukost: Milbona Tilsiter Fein-Mild, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Jeden Tag Fettarme Milch, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Milka Soft Choc & Choc, Kerrygold Butter. Lunch: Milka Alpenmilch, Куриный Суп Лапша, Kerrygold Butter, Grafschafter Pfunds-Schnitten, Milbona Tilsiter Fein-Mild. Middag: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Alnatura Eiweißbrot, Борщ Холодный. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
anastassiya12 's vikthistorik
|