Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
978 kcal
|
Fett: 55,95g | Prot: 54,73g | Kolh.: 71,56g.
Frukost: ЭКО Клуб Фарм Льняное Масло- Лянок, Campina Сливки 8%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Ricco Какао-Порошок с Ванилином, Солигорская Птицефабрика Яйца Перепелиные 🥚🐣, Свежевыжатый Морковный Сок. Lunch: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Pretto Рикотта, Koral Losos Лосось Рыба Соленая. Middag: Травяной Чай, Натбаттер Арахисовая Паста (Классическая), Bonfesto Рикотта 50%, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 5%, Корица, Банан, Чай, Савушкин Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|