Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
69,3 kg
Tappat hittills: 13,2 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1419 kcal
|
Fett: 54,29g | Prot: 121,32g | Kolh.: 107,26g.
Frukost: Перекресток Авокадо , Яичный Белок, Яйцо, Аладушкин Хлеб Ржаной, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Куриное Филе, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, 4 Сезона 8 Овощей . Middag: Agama Морской Коктейль, Пятерочка Хурма, СладКо Горький Шоколад 55% Какао, Победа Горький Шоколад 72% Какао. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Kris-berry 's vikthistorik
|