Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
63,4 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 5,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1485 kcal
|
Fett: 50,12g | Prot: 111,13g | Kolh.: 166,13g.
Frukost: На Грядке Зелёный Горошек, Жареное Яйцо без Жира, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Меридиан Молоки Лососевых Рыб, Геркулесовая Каша на Молоке. Middag: Горбуша на Пару, На Грядке Кукуруза Сахарная, На Грядке Зелёный Горошек, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Annat: Тёма Творожок с Клубникой и Бананом, Тёма Творожок с Бананом, Магнит Банан, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мадама Великолепная 's vikthistorik
|