Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
1696 kcal
|
Fett: 41,90g | Prot: 48,76g | Kolh.: 298,02g.
Frukost: Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Зефир, Каша Овсяная. Lunch: Хурма, Зефир, Белсыр Сыр Голландский Традиционный, Манная Каша на Молоке. Middag: Яблоко Антоновка, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красные Помидоры, Драники, Кефир 2,5%. Snacks/Annat: Яблоко Антоновка. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lana.kl.77 's vikthistorik
|