Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 3,9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
312 kcal
|
Fett: 11,58g | Prot: 18,97g | Kolh.: 33,71g.
Frukost: Барнаульский Пищевик Ветчина из Куриных Грудок, Bonfesto Рикотта Лайт, Алтайские Хлебцы Хлебцы Пшеничные с Луком, Сахар, Помидоры, Яйцо. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofya1988 's vikthistorik
|