Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 december 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 december 2018:
|
996 kcal
|
Fett: 33,89g | Prot: 67,01g | Kolh.: 107,82g.
Frukost: Шоколадная Страна Зефир Ванильный, Кофе (из Молотых Зерен), Яичница, Мёд. Lunch: Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Котлеты из Индейки с Кабачком, Чай. Middag: Чай. Snacks/Annat: Tree Of Life Протеин, Мандарины, Чай, Творог 5%. mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|