Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
69 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
835 kcal
|
Fett: 33,35g | Prot: 109,88g | Kolh.: 20,98g.
Lunch: Scala Queijo Colonial, Filé de Frango Grelhado, Abobrinha, Repolho, Chuchu Cozido, Abóbora Japonesa. Middag: Queijo Minas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mayra dias 's vikthistorik
|