Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 26,4 kg.
Kvarvarande: 12,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
643 kcal
|
Fett: 38,07g | Prot: 37,44g | Kolh.: 37,35g.
Frukost: Coffee-Mate Original Liquid Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds) . Lunch: Calavo Avocado, HEB Seasoned Beef For Fajitas, Flour Tortilla. Snacks/Annat: Atkins Meal Bar 4 Me . mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|