|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1456 kcal
|
Fett: 63,59g | Prot: 124,44g | Kolh.: 98,23g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Простой Йогурт, Холлендер Сыр 17%, Яйцо, Простой Йогурт, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Сыр Чечил, Приготовленная Квашеная Капуста, Суп из Чечевицы, Leor Капуста Морская без Уксуса "Диетическая", Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). Middag: Бланманже с Фруктами 0%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Вареное Яйцо, Гост Тунец Натуральный. Snacks/Annat: Лукум, Landers Сыр Легкий 30%. mer...
|
|
3011 kcal
|
Träning:
Фитнес браслет - 2 minuter, Simning (Snabb) - 40 minuter, Vila - 15 timmar och 18 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
demonbilly 's vikthistorik
|