不小心又跑去吃宵夜了 難怪一直胖🤦♀️難得晚餐克制住吃少了結果最後又去了永豆啦🤦♀️
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1204 kcal
|
Fett: 55,38g | Prot: 67,93g | Kolh.: 112,71g.
Frukost: 雀巢 (Nestlé) 雀巢纖怡穀類早餐, 植物的優 鮮美橘瓣優格, 林鳳營 鮮乳. Lunch: 蜜棗, 小番茄(葡萄形狀), 煮熟的椰菜花(烹飪中不加油), 桂格(Quaker) 豆漿燕麥, 福記 糖心蛋, 菠菜, 綠葉生菜, 牛腿肉(0.3厘米脂肪). Middag: 義美 低糖豆漿, 起司蛋餅, 湯圓, 控肉, 菠菜, 小籠包, 蘿蔔糕. Snacks/Annat: 樂天 (Lotte) 小熊餅乾. mer...
|
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
akitsueee 's vikthistorik
|