Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
81,4 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 19,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1359 kcal
|
Fett: 67,91g | Prot: 84,41g | Kolh.: 101,32g.
Frukost: Хлебец, Жареное Яйцо, Колбаса Варено-Копченая. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом, Жареный Картофель, Приосколье Окорочок. Middag: Булгур (Вареный), Белый Хлеб, Мясновъ Котлета из Говядины и Курицы, Kultlab Казеин. Snacks/Annat: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|