Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
91 kg
Tappat hittills: 20,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1073 kcal
|
Fett: 16,15g | Prot: 86,62g | Kolh.: 147,42g.
Frukost: Главпродукт Варенье Земляничное, Давлеканово Творог Обезжиренный. Lunch: Помидоры, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, Fish House Сардины. Middag: Яблоко Голден, Помидоры, Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе. Snacks/Annat: Стоевъ Клюква Ягода Протертая с Сахаром, Янаульский Творог Обезжиренный, Первый Вкус Сметана 15%, Блины на Молоке, Чай с Молоком. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|