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Guten Morgen, eure Worte gestern haben gewirkt und ich war gestern ganz brav und werde heute belohnt. 😘
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93,3 kg
Tappat hittills: 58,1 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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Visa kostkalendern, 05 december 2018:
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564 kcal
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Fett: 14,29g | Prot: 38,09g | Kolh.: 71,68g.
Frukost: Kaffee mit Milch. Lunch: Kaffee mit Milch, Champignons Frisch, Gurke (Geschält), Edeka Veganer Aufschnitt, Senf, Hofmaier Kochhinterschinken, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot. Middag: Hofmaier Kochhinterschinken, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht, Senf, Goldähren Landbrot Weizenmischbrot, Knorr Salat Krönung (Tüte), Champignons Frisch, Rote Paprika, Gurke (Geschält), Eisbergsalat. Snacks/Annat: Kaffee mit Milch. mer...
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Tappar 2,8 kg per vecka
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 Kommentarer
Na siehst du, so soll das doch auch sein ;-). Wünsche dir einen tollen Tag!
05 dec 18 av medlem: Nizzy1988
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Guten Morgen, das klappt doch gut😉. Hab einen schönen Tag 🙋
05 dec 18 av medlem: MoFu27
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Auf Euch ist eben Verlass!😘
05 dec 18 av medlem: JulikaB.
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