Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
62,9 kg
Tappat hittills: 26,1 kg.
Kvarvarande: 7,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
2373 kcal
|
Fett: 80,76g | Prot: 143,87g | Kolh.: 280,39g.
Frukost: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, Творог 5%, Ilona Лаваш Армянский, Цукаты. Lunch: Словяночка Молоко 2,5%, Верес Икра Кабачковая "Экстра", Гречка Отварная, Жареное Яйцо, Цукаты, Премия Лаваш, Творог 5%. Middag: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Скумбрия Запеченная. Snacks/Annat: Розумний Вибір Хлебцы из Смеси Круп, Хурма, Roshen Шоколадка. mer...
|
|
2561 kcal
|
Träning:
Simning (Måttlig) - 45 minuter, Diska - 1 timme, Duscha - 15 minuter, Matlagning - 2 timmar, Amning - 1 timme, Google Fit - 19 timmar. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
viktoriavip77 's vikthistorik
|