Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
71,2 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 3,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1513 kcal
|
Fett: 78,91g | Prot: 52,23g | Kolh.: 45,90g.
Frukost: Tahsildaroğlu Taze Kaşar Peyniri, Marmarabirlik Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Eski Kaşar, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Karper Üçgen Peynir. Lunch: Kuzu Eti, Şehriye Çorbası. Middag: Singleton Whiskey. Snacks/Annat: Tadım Sarı Leblebi, Badem, Ceviz. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cihanulusoy 's vikthistorik
|