Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1283 kcal
|
Fett: 51,94g | Prot: 103,17g | Kolh.: 101,88g.
Frukost: Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, VitaLat Сыр Бри, Куриное Филе, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное . Lunch: Пассим Гречневая Крупа, Шампиньоны, Куриное Филе. Middag: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Ашан Киви, Фермерский Продукт Йогурт 3,2%, Романов Луг Творог Обезжиренный 0,5%. Snacks/Annat: Billa Яблоко Гренни Смит , Активия Йогурт Натуральный. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lybovnayalybov 's vikthistorik
|