Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
51,4 kg
Tappat hittills: 4,6 kg.
Kvarvarande: 2,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1424 kcal
|
Fett: 55,65g | Prot: 67,85g | Kolh.: 169,58g.
Frukost: Millennium Пористый Молочный Шоколад, Ермолино Котлеты Бабушкины, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Мудрий Овсянка Геркулес, Изюм, Семена Льна, Мёд, Кофе. Lunch: Гречневый Суп, Millennium Пористый Молочный Шоколад, Квашеная Капуста, Растительное Масло, Коричневые Грибы, Картошка Тушеная. Middag: Millennium Молочный Шоколад, Пшеничная Каша, Своя Лінія Пряники "Малюк", Ермолино Котлеты Бабушкины, Томатная Паста, Квашеная Капуста, Куриное Филе. Snacks/Annat: Jacobs Original 3 в 1. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|