Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
58,9 kg
Tappat hittills: 12,3 kg.
Kvarvarande: 3,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
907 kcal
|
Fett: 39,50g | Prot: 44,06g | Kolh.: 94,69g.
Frukost: Домик в деревне Молоко 3,5%, Добрый Пекарь Завтрак Чемпионов, Хлебцы Молодцы Лепешка Кунжут и Сыр, Санта Бремор Форель Подкопченная. Lunch: Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Lепёшка Кунжут и Сыр, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Салат Овощной с Маслом, Цветная Капуста на Пару, Яйцо, Булгур (Вареный). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Booga_owl 's vikthistorik
|