Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
48 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 0,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1620 kcal
|
Fett: 61,58g | Prot: 87,28g | Kolh.: 189,14g.
Frukost: Магнит Икра Минтая Соленая, Пшеничный Хлеб, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Свитлогорье Ле Хрустье со Вкусом Кофе с Пломбиром, Апельсин, Lifely Крекер с Кунжутом и Семенами Льна, Простоквашино Сметана 15%, Городецкий Творог 9%, Global Village Фасоль с Овощами в Томатном Соусе, Магнит Икра Минтая Соленая, Сормовский Хлеб Докторская Булочка, Суп Куриный с Рисом. Middag: Арахис. Snacks/Annat: Мармелад. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nadya.bondareva.2002 's vikthistorik
|