Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
48,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
771 kcal
|
Fett: 23,79g | Prot: 70,26g | Kolh.: 73,09g.
Frukost: Смесь Злаковая «Викки» Смесь Злаковая
Семена подсолнечника,Семена тыквы , кунжут , Campina Сливки с корицей 8% , Кофе (из Молотых Зерен), Чай, Яичный Белок, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: 365 Хлебцы Злаковый Коктейль, Чай, Лосиное Мясо отварное. Middag: Pretto Рикотта, Чай, Грецкие Орехи. Snacks/Annat: Campina Сливки 5%, Кофе (из Молотых Зерен), Корица, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Банан. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
millions_007 's vikthistorik
|