Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
65,5 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1578 kcal
|
Fett: 61,69g | Prot: 79,23g | Kolh.: 178,96g.
Frukost: Замороженная Ежевика, Чай, Бабушкина Крынка Творог "Деревенский" 5%, Омлет с Сыром. Lunch: Депи Кефир Детский, Колдуны. Middag: Салат Овощной с Маслом, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Брестский Мясокомбинат Студень Праздничный. Snacks/Annat: Евроопт Банан. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ponkratoval 's vikthistorik
|