Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 december 2018
|
70,5 kg
Tappat hittills: 63,2 kg.
Kvarvarande: 15,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 december 2018:
|
1800 kcal
|
Fett: 80,50g | Prot: 154,41g | Kolh.: 116,38g.
Frukost: Вдохновение Шоколад Грецкий Орех Грильяж, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Честное Коровье Сливки 10%, ТВОРОЖНИК С ЦЕДРОЙ. Lunch: Grand di Pasta Fusilli, Фарш курино_свиной. Middag: Sporty Protein Печенье Шоколад-Кокос, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
KATARINKA1986 's vikthistorik
|