|
Down two! Maybe the stall is over. Been consistently tracking downward since Tgiving. Happy Happy Happy!
|
72,1 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
497 kcal
|
Fett: 28,05g | Prot: 34,48g | Kolh.: 28,83g.
Middag: Cheese Sauce, Cauliflower (Frozen), Ground Beef (Cooked), prego Simply. Snacks/Annat: Great Value Green Olives with Pimento. mer...
|
|
1959 kcal
|
Träning:
Löpband - 10 minuter, Intervall (HIIT) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
gigiphilby 's vikthistorik
|