Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
87,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 87,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
2640 kcal
|
Träning:
Enfr - 15 minuter, Spin28 - 1 timme och 2 minuter, Vila - 14 timmar och 43 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|