Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 december 2018
|
57 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 december 2018:
|
912 kcal
|
Fett: 60,46g | Prot: 31,51g | Kolh.: 66,40g.
Lunch: Minyak Zaitun, Telur Goreng, Mentimun (Kupas), Selada, Sari Roti Roti Tawar (74g), So Good Sozzis Ayam. Middag: Rujak. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|